明日の金曜日から見学できます。 見学の受付時間はAM10：30～PM8：00となっております。 よろしくお願いします。 クルージム２４谷町四丁目 TEL06-4792-8880 大阪市中央区大手通１－１－３ エフォート谷町２F３F #クルージム２４ #谷町四丁目 #天満橋 #見学

更衣室のクロスと床が終わりました。ちょっと細部の仕上げがありますが、明日からの見学には対応できますのでよろしくお願いします。 #更衣室 #見学 #ジム #谷町四丁目 #天満橋

我々が住む大阪ではなく東京のニュースですが、コンビニエンスストアのローソンが東京都内で健康志向の店をオープンしたようです。 ローソンといえば低糖質パンの展開でローカーボダイエットを行っている方にはありがたいコンビニです。...

クルージム２４です。オープンに向けて各マシンのテストを行っているのですが、 スミスマシンとパワーラックのテストを行っています。スミスマシンとパワーラックとも２００ｋｇでのテストトレーニングを行いましたが特に問題はありませんでした（ハーフスクワットとトップサイドデッドリフトで...

工事の遅れにより延びておるオープンなのですが、本日、建築工事会社に最終確認で２月１日オープンが決まりました。１月２５日にはほぼ全ての工事が完了する予定なので、１月２６日から見学も可能になります。 ご迷惑をおかけ致しておりますがよろしくお願いします。 #オープン #見学

オープンまでもう少し時間がかかりますが、、、先にエキテンさんの登録が完了しました。写真が思いっきり工事中なのですが、、、 谷町四丁目と天満橋の皆様もう少しお待ち下さい！ #エキテン #谷町四丁目 #天満橋

ホームページのTOP画像を更新しました。 画像に写っているのは、ダンベルラック・Wバー・スミスマシン・ファンクショナルトレーナーです。 パワーラックをあと２台と鏡を設置する予定です。 #パワーラック #スミスマシン #ファンクショナルマシン

谷町四丁目と天満橋エリアの皆様こんにちは！ 日本フィジーク界のトップをひた走る有名YOUTUBERのJINさんが最新動画で加圧トレーニングを上げていました。一時期ちょっと下火になっていましたがこれで加圧トレーニングにも再燃の兆しが！...

ちょっと前のニュースになりますが、大手コンビニエンスストアのファミリーマートがフィットネス事業に参入するというニュースが！ファミリーマートは私が一番好きなコンビニエンスストアです。トレーニーにとって大手コンビニ各社の中で一番マシな食品類を提供しているところが良いです。今日の...

どうも！クルージム24谷町4丁目です！ 前回に引き続いてプロテインを実際に飲むと体にどんな不具合が起こるのかを 書いて行きますよ～～～。 （プロテインは英語でタンパク質です。有名なボディビルダーの方々も実際の食品から取るのが望ましいとおっしゃってるので、卵の白身を食べまくっ...

どうも！クルージム24谷町4丁目です！今回は前回の続きのプロテインを飲むとどうなるのかを書いて行きますよ～～～。（ISO１００のファッジブラウニー最高です！チョコレートは不味いのでオススメしません。） プロテインを飲んで体に起こった２つ目のことは、 「便通が悪くなった」...

どうも！クルージム谷町4丁目です！トレーニング後のプロテインを飲みながらブログ書いてますよ～～。 世間ではまだまだプロテインを飲んでいると、異様な目で見られます。しかしコンビニでザバスのプロテインやプロテインバーが買えるようにはなってきたので、それなりに世間に浸透してきた感...

ヤフーニュースのトップで気になる記事がありました。 なんでもPM2.5の大気汚染の数値によっては、屋外で運動するのは逆効果になるというものでした。皇居周辺のPM2.5の数値は時間帯や日時によっては良好な数値を超えてしまう場合もあるということでした。これは大都会の東京の話なの...

とりあえず工事中でオフィスに置いていたダンベルセットを３F北のフリーウェイトゾーンへと移動しました。でも、デスクワークの息抜きになんかダンベルが欲しくてアジャスタブルダンベルが欲しいなと思ってネットで買ってみました。購入したのは、「ワイルドフィット」のアジャスタブルダンベル...

谷町4丁目・天満橋エリアの皆様こんにちは！クルージム谷町4丁目です。 ３F南のマシントレーニングゾーンと北のフリーウェイトゾーンなのですが、それぞれ 一つずつ器具を置ける余裕が出て来る感じです。 マシントレーニングは器具メーカーのジョンソンさんはロータリートーソという脇腹の...

youtubeでおなじみのカネキンさんが遂に本格的な会員制ジムを作るみたいです。 これは、関東のエリアにとっては朗報ですね。あのカネキンさんが作るジム・・・。 同じくジムを作っている身としては凄く興味があります。行ける範囲にあるのなら、私も...

明けましておめでとうございます。クルージム谷町4丁目です。 本年もよろしくお願い致します。 工事の遅延によってオープンが遅れておりますが、オープンが定まり次第に ホームページやブログにて公開していきますので何卒よろしくお願い致します。...

YOUTUBEの動画でベンチプレス２００KG超え、デッドリフト３００KG超えのモンスターを見たことありますか？？？凄い衝撃の動画なのですが、その方がやっているチャンネルがLOB 左側の人が動画に出ていた人です。もしご興味があればご覧になってください。

機材の搬入は終了しているのですが、内装工事が大工さんの都合で遅れております。当初予定の１２月下旬のオープンが１月初旬になりそうです。 谷町四丁目・天満橋エリアの皆様、すいません！もう少しお待ち下さいませ。 #オープン #天満橋 #谷町四丁目

やっと解体工事が終了しました。シャワーユニットは既に入っているので、あとは電気配線と更衣室等の仕上げ作業が入ります。 古いビルなのでちょっと苦戦しております～。何とか年内オープンに向けて頑張ります！ 天満橋・谷町四丁目の皆様もう少しお待ちください！ #天満橋 #谷町四丁目