【女性必見】お尻の鍛え方
どうすれば、プリプリしたお尻になるの?と思われる方も多いかと思います。 そこで、ヒップアップのために役立つ筋トレ方法を伝授いたします(^^♪ まずは、スクワットを正しくすることがポイントです。 ただ、腰を落とすだけでなく腰を真っすぐ垂直に落とすことがポイントです!...
サイトメニュー→
【女性必見】お尻の鍛え方
筋トレとはなんのため?
ホットペッパービューティーのフォトギャラリーを大幅に増やしました
背中のお勧めマシン!
【最新情報】 SNSに関して!!
【スタッフ紹介】新しいCREW GYMのメンバー!!
寒い!けど、ジムで暖かくトレーニング!
NEWトレーナー!初めまして!
やっと新しいスタッフが入りそうです
本日も、パーソナルトレーニング〜
今年も宜しくお願い致します🙇♂
コロナでなまったカラダを目覚めさせましょう!
見学・入会・パーソナルのご予約はトップページからできるようになりました。