Ryosei Azuma2018年2月25日1 分Go Pro Hero5 Blackを入手しました!遂にGoProを入手しました! やはり中華アクションカメラでは物足りず・・・。 初めからこちらを買っておけば良かった・・・。 これで、YOUTUBEの動画を頑張ってあげ続けていきます! 筋トレ動画もモトブログも頑張っていきます! #Gopro #hero5black...
Ryosei Azuma2018年2月24日1 分Youtubeにひたすら腕だけトレーニングする動画をUPしました。どうも~動画をUPするのがマイブームなアズマです。 編集とかも上手くなるように色々勉強しているのですが・・・。 それよりも動画のぽっちゃりな自分を見ていると、、、 ダイエットのモチベーションが上がります・・・。 今回は二頭筋を主にしていますが、、、まだまだ種類があるの...
Ryosei Azuma2018年2月22日1 分良質な油(脂質)これ重要です!中年になると・・・。クリスマス・年末・正月etcで10kg太ったこの体ですが・・・。 やっと5kgまで減りました(・_・;) あともう5kg行かないと・・。 ところで、私はマクドナルドが大好きです!そう ジャンクフードが大好き!!!たまりません! 中でもビッグマックは大好物・・・。...
Ryosei Azuma2018年2月19日1 分筋肥大・筋力UPには炭水化物も必要です!流行りの炭水化物制限ダイエットはお勧めはしません昨今、巷で流行している炭水化物を一切取らないダイエットである[ノーカーボ・ローカーボ]ダイエット!はっきりいってお勧めはしません。それはなぜか???それはやり方を間違えば筋肉を急激になくす可能性があるから。 私も過去にこのノーカーボダイエットに挑戦したことがあります。そして...