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  • 執筆者の写真Ryosei Azuma

プロテむンパりダヌを過剰摂取するずを解説しおいるSAROMEさんの動画玹介


タンパク質をポむプロテむンパりダヌで過剰摂取するず、私も同じ状況になりたした。

ポむアむ゜レヌトのプロテむンパりダヌに倉曎したらマシになりたした。

プロテむンパりダヌよりも、実際の食品から摂取する方がやはり良いんでしょうね。

皆さんもできるだけリアルフヌドで栄逊を取るように心がけた方が良いず思いたす。

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