Ryosei Azuma
ウィングラム キャラメルナッツクッキー味プロテインバーレビュー
本日のプロテインバーレビューは、
ウィングラムのキャラメルナッツクッキー味です。
以前のブログでウィングラムのチョコレートクッキー味の紹介は
しました。
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Ryosei Azuma
- 2021年3月25日
- 2 分
inバープロテインSuper タンパク質２０ｇの味は！？
本日は、inバープロテインSuper タンパク質２０ｇを筋トレ後の ご褒美として購入して食べてみました。 ゴールドの包装で、タンパク質２０ｇが特別感を出しています。 カロリーは２７１kcalと少し高いのがちょっと文句を言いたいところ...
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Ryosei Azuma
- 2021年2月10日
- 1 分
一番美味しい！ブルボンウィングラムプロテインバー レビュー
このプロテインバー、特筆すべきはやはり【味】！
お菓子メーカーが出してるプロテインバーなので、
美味しい！もう、これはお菓子！
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Ryosei Azuma
- 2021年2月4日
- 2 分
脂肪燃焼サプリメントに効果なし！食事と運動を見直して！【THE RIPPER】ザ・リッパーを試した結果です。
THE RIPPER【ザ・リッパー】というサプリメント。色々な口コミで、これが最強！という触れ込みでした。
これを３ヶ月は試しました。
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Ryosei Azuma
- 2021年2月4日
- 2 分
米国発の中華店「PANDA EXPRESSりんくうプレミアムアウトレット店」に行ってきた！
【パンダエクスプレス】が、大阪の【りんくうプレミアムアウトレット】
にできたとのことだったので。高速でサクッと行ってまいりましたよ～。
私がオーダーしたのは、ビッグプレート９９０円
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Ryosei Azuma
- 2021年2月1日
- 1 分
一人トマト鍋を初めて食べました。
２月に入りましたがまだまだ寒い時期が
続いています。
まだまだ、鍋が美味しい季節ですね。
私は鍋が好きなのですが・・・
如何せん、家族と食べる時間が合わないので、
普段は一人寂しく食べております（涙）
そんな味気ないおじさんの一人夕食タイムの
最近の流行は鍋です。
各社から
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Ryosei Azuma
- 2021年2月1日
- 2 分
【プロテインバー】一本満足ヨーグルト味レビュー
本日は、プロテインバーの中でも一番美味しいと評判の一本満足
の中でも【ヨーグルト味】が出たので、ちょっとレビューしていきたい
と思います。
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Ryosei Azuma
- 2020年12月13日
- 2 分
体重増えないように維持するための欲望の３時のおやつ。
今の体重６８～７０ｋｇくらいを維持したい
と考えています。
大会出場時の体重が６６ｋｇでまだ絞り足りなかった
ので、次回は６１～６２ｋｇが目標体重です。
なので、、、３時のおやつもできる限り気を使うこ
とにします。
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Ryosei Azuma
- 2020年7月17日
- 2 分
好きな物をを食べて痩せれるか？それは好きな食べ物次第・・・。
「好きな物を我慢しません！
食べたいだけ食べます！」
とか言ってる人がいますが、
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Ryosei Azuma
- 2020年7月16日
- 1 分
（ダイエット豆知識）食物繊維の水溶性と不溶性をご存じですか？
お通じ解消には、食物繊維を摂取しなさいと
よく言われますが、その食物繊維にも２つの
種類があるのはご存じでしょうか？？？
・水溶性食物繊維
・不溶性食物繊維
この２つになります。
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Ryosei Azuma
- 2020年7月14日
- 2 分
きくらげ食べてますか？免疫アップでコロナ対策！
１に免疫！２に免疫！３に免疫！ とにかく免疫力を高めようということで。 皆さん、スーパーフード？のきくらげ、 食べてますか？？？ よく中華料理とかに出てくる、コリコリした食感のアイツです。 実はこのきくらげは、昨今ではその栄養価の高さから注目を...
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Ryosei Azuma
- 2020年6月19日
- 1 分
吉野家の糖質ダイエットメニュー知ってますか？めっちゃ美味しかったです。
吉野家の糖質ダイエットメニュー知ってますか？めっちゃ美味しかったです。
「ライザップ牛サラダエビアボカド」！！！！
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Ryosei Azuma
- 2019年8月30日
- 1 分
一番重要！カロリー計算と３大栄養素の計算はお済みですか？まだの方は東まで！
いよいよ夏本番が過ぎて秋雨前線の影響でえらいこっちゃになっている 日本列島。 私はマンションやビル管理の仕事もあってこの時期は、大雨と台風で 本当に胃がキリキリするシーズンです。 ところで、普段トレーニングに励んでいてもなんか効果が出ないな～ と思ってる方はいませんか？？？...
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Ryosei Azuma
- 2019年7月6日
- 1 分
参考になる和訳動画！①おすすめ食材５選！
YOUTUBEで面白いチャンネルを発見しました。 私の好きなサディックの動画が多いのですが、日本語字幕が流れるので とても見やすい！ 海外動画はとても参考になる動画が多いのでオススメ！ とりあえず、何回か取り上げていくのですが、今回は食材編！...
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Ryosei Azuma
- 2019年6月28日
- 1 分
ONのハイドロホエイプロテイン（チョコレートピーナッツバター味）
乳糖不耐性（牛乳ダメな人）のオススメしているオプチのハイドロホエイプロテインですが、YOUTUBEで有名なJINさんが紹介した影響か（私が先に紹介したんですけど知名度が違いすぎるので）ターボチョコレートが売り切れ！もう随分とこのプロテインのお世話になっていますが売り切れは初...
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Ryosei Azuma
- 2019年4月9日
- 1 分
YOUTUBEで面白い減量食を見つけました。炊飯器ある方はトライしてみては？普通に動画として見ても面白いクオリティです。
現在の体重が７７ｋｇから停滞しております。 そんな中で面白い減量食がYOUTUBEでおすすめ動画に上がっていたので 見てみました。 シャイニー薊さんという方で、もの凄い体をしてますね。 トレーニングを真似しろと言われても無理がありますが、 この減量食は中々面白いです。...
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Ryosei Azuma
- 2019年2月15日
- 1 分
（YOUTUBE)プロテインでお腹が痛くなる、乳糖不耐性の方に最高のプロテイン
重度の乳糖不耐性で、プロテインを飲むとお腹が痛くなる、便通が最悪、下痢、おならが最終兵器ってくらい臭かった、、、そんな僕を救ってくれたプロテインです。 前回のブログでも紹介してる、 オプチマムニュートリション プラチナムハイドロホエイプロテインです。...
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Ryosei Azuma
- 2019年2月14日
- 1 分
オススメプロテイン２０１９年！ホームページ更新しました。
ホームページ内のオススメプロテインを更新しました。 ２０１９年の現在の私のNO1は！ ON PLATINUM HYDRO WHEY って英語じゃ分かりませんよね。 オプチマムニュートリション プラチナム ハイドロホエイプロテインです。 これは、プロテインアイソレート製法で...
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Ryosei Azuma
- 2019年2月3日
- 1 分
（動画）（８０％OFF！？）筋トレサプリメントまとめ買い！マイプロテイン月末セールでサプリメントをまとめ買いした話。
YOUTUBEに、サプリメントを購入した動画をUPしました。 マイプロテインというブランドで月末セールで８０％OFF で購入しました。 クルージム２４の会員さんから教えて頂いたブランドで、 コストパフォーマンスとここのBCAAとプロテインクッキー...
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Ryosei Azuma
- 2019年1月26日
- 1 分
マイプロテイン８０％OFFセール！私もサプリメント大量に買いました！
筋肉トレーニングに欠かせないサプリメント？欠かせないかは分かりませんが、 少なくともプロテインは欠かせません。（食事で取れる方は必要ない。） 私はなぜかBCAA飲まないとトレーニングのやる気が出ませんので、マイプロテイン...
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