Ryosei Azuma2018年2月15日1 分(動画)クルージム24の3Fフリーウェイトとマシンエリアの紹介動画をUPしました!前回に引き続いて紹介動画です! 今回は3Fのフリーウェイトエリアとマシンエリアです! かなり多くの会員さんがこのエリアに直行してそのまま 帰ることが多いくらい人気のエリアとなっております! パワーラック2台・スミスマシン・ケーブルマシンが 自慢のマシンになってます!...
Ryosei Azuma2018年2月15日1 分(動画)クルージム24の2F有酸素エリアと更衣室エリアの動画をUPしました!YOUTUBEにクルージム24の紹介動画をUPしました! 今回は2Fの有酸素エリアと更衣室です。 月極ロッカーは1080円で募集中です。 広めのロッカーなのでこれがあるとジムに来る時の 荷物が減ってよりお手軽に! #ジム #24時間 #谷町四丁目 #天満橋 #動画...
Ryosei Azuma2018年2月15日1 分BPIスポーツのプロテイン(チョコ)の味は!?先日、IHERBで購入したBPIスポーツのプロテイン。 インターネットでレビューが見つからなかったので、 安かったので勢いで購入しましたが・・・・。 不味かったです・・・。凄くドロドロした感じで味は なんか・・・シナモン???薬みたいな味です。...
Ryosei Azuma2018年2月13日1 分(動画)肩トレーニングの動画UPしました!トレーニングの参考に!ショルダープレス・サイドレイズ左肩の痛みがかなりマシになったので肩トレーニングを再開しました! 肩は一番!大事と思う箇所です。男性は逆三角形に!女性は小顔効果に! 今回は、スミスマシンでのショルダープレスとダンベルを使ったサイドレイズ を行いました。...