Ryosei Azuma2019年1月24日1 分拡張後のジムの紹介動画を作りました。ご検討の方は是非見て下さい!12月15日にジムの拡張工事が終わってからの 新しいレイアウト動画を作成しました。 結構、詳しく解説してるので見学する必要がないくらい 解説しておりますので宜しくお願いします。 もちろん、見学・体験は大歓迎です!
Ryosei Azuma2019年1月22日1 分VANQUISH FITNESSのトレーニングウェア知ってますか?あのジェレミーブレンディアのブランド!?本日は、私が次に欲しいパーカーヴァンキッシュフィットネス! VANQUISH FITNESSとはフィジークチャンピオンのジェレミーブレンディア がモデルを務めるブランドです。 アマゾンでも取り扱ってるお店が出てきたので、今年は機会があれば 欲しいです。...
Ryosei Azuma2019年1月21日1 分トレーニング前に飲んでいるドリンクの紹介。今日は、トレーニング前・中に飲んでいるドリンクを紹介します。 トレーニング前・中(いわゆるプレワークアウト)はこれです。 入っているのは、 1、BCAA(マイプロテイン) 2,クレアチン(バルクスポーツ) 3,糖(ガス欠にならないための炭水化物) を混ぜています。...
Ryosei Azuma2019年1月18日1 分めちゃ効くインクラインダンベルフライの紹介動画。本日は、胸のトレーニングのオススメ動画です。 あまりにも入るので、私は今はとりあえずこの ダンベルフライしかしておりません。 なにせこのダンベルフライを行ったら4日~5日 は筋肉痛が続くので。。。病みつきです。 この動画の6:55~7:55のインクラインダンベルフライの解説...