Ryosei Azuma2019年12月15日1 分(24時間ジム初心者向け)5.広背筋(背中) ラットプルダウン男性であれば「逆三角形」に!女性であれば肩から続く「くびれ」の中継地点!そして姿勢矯正(猫背矯正)肩こり解消効果!「ラットプルダウン」背中(広背筋)重要トレーニングです。
Ryosei Azuma2018年6月29日1 分アメリカで話題のMAGグリップを導入しました!ついに買ってきました! MAGグリップ!ラットプルダウンとシーテッドローに 装着しました! 既成のラットプルダウンのバーと違い広背筋に、 もの凄く入ります! 既成のバーと違い、肩甲骨をそのまま寄せずに下に 降ろすようにするとより一層入ります。...
Ryosei Azuma2017年12月3日1 分ラットプルダウン/シーテッドロー MATRIX VS-S331MATRIXのラットプルダウン/シーテッドローになります。 背中のトレーニングが可能となっております。ラットプルダウンとシーテッドローで背中の異なる2種類の刺激を与えることで、より筋肉の成長を促すことが期待できます。 #ラットプルダウン #シーテッドロー #背中トレーニング