Ryosei Azuma2018年4月18日1 分寒暖差にやられた本日の減量飯と波動拳の色最近の激しすぎる寒暖差にやられました。 しんどい… ということで 本日の減量飯は いつものやつ+モンスターエナジー ここもきっちりカロリーオフのやつです。 さすがモンスターエナジー。ちょっと元気になりました。 ...
Ryosei Azuma2018年4月16日1 分プロテインレビュー ビーレジェンド ホエイプロテイン ストリートファイターⅤ 波動拳風味ビーレジェンドさんからまたすごいプロテインが発売されました。 ビーレジェンド ホエイプロテイン ストリートファイターⅤ 波動拳風味 波動拳風味って… ということで早速買って飲んでみました。 粉は若干白っぽいかなというぐらいであまり違いはないのですが水を入れてシェイクしたら水...
Ryosei Azuma2018年4月15日1 分減量2週間目の体重と減量飯減量開始から2週間経ちました。 減量開始時の体重 64キロ 2週間たった現在の体重 61.9キロ 2週間で2.1キロ減。 こんなゆるい減量方法でもまあまあ良い感じです。 筋トレの方は流石に空腹ということもあり、主に気持ちの面で少し扱う重量が落ち始めております。...
Ryosei Azuma2018年4月9日1 分減量1週間目の体重と減量飯減量開始から1週間が経ちましたので現状の報告をします。 体重 減量開始64.0キロ→63.1キロ ウエスト 80センチ→78センチ 1キロ弱減少。ガッツリ食べていたところからのスタート直後なのであまり参考にはならないところですが、お腹周りは確実に減...