トレーニング機器の扱い方や食事の取り方等、分からないことは何でもお聞きください。 パーソナルトレーニングも今なら無料で承っております。 #ジム #２４時間 #谷町四丁目 #天満橋 #パーソナルトレーニング

Iherbで新しいプロテインを購入しました。 アマゾンで買ってたISO１００のチョコブラウニーが入手不可能になって きたので、新しいのを購入しました。 詳しいインプレはまた後日アップします。 #IHERB #プロテイン

ジム！といえばランニングマシンです！一にランニングマシン２にランニングマシン ３．４が無くて５にパワーラックみたい感じなんですけど・・・。 当ジムの現在の会員様はランニングマシンを使う方が少ないです～～～(T_T) 皆さん３Fのフリーウェイトエリアに直行してそのまま直帰みた...

昨夜、村田トレーナーのインターネット番組を発信しているスマイルTVにクルージム２４の代表として出演してきました。 こういうのは初めてなもんで、、、すご～～く緊張しましたね。。。 それに、、、ちょうど食あたりでお腹がピーピーだったもんで余計です。...

本日、旧プライベートジム時代のお客様がご来店くださりました。 回数券をご購入頂いたお客様で余っている回数券があれば、 払い戻しもしくは、ジム使用できるのですが。ご都合に合わせて ご選択くださいませ。 できれば、１回使用して頂ければと思っております。グレードアップ...

トレーニングパンツがず～～っとなかったので、本日行ってきました。 とりあえず最寄りのユニクロにでも行こうと思い、天満橋駅の京阪シティ モールへと。 ジムに来てる会員さんからユニクロのスウェットがいい感じと聞いたので 買ってきました。...

りんくうプレミアムアウトレットで購入したナイキのトレーニングシューズ！ 底が薄くて結構固いのでウェイトトレーニングにオススメです。 エアマックスでスクワットしてコケたのですが、これは良いですよ＾＾ エアマックスはランニング等には良いのですが、ウェイトトレーニング...

本日オープンしました！早速、会員様にトレーニングして頂きました！ オープン記念で初月会費半額です！よろしくお願いします。 #谷町四丁目 #天満橋 #ジム #２４時間 #フィットネス #筋トレ #ダイエット #GYM #JAPAN

２月１日オープンキャンペーンで入会者のお客様の会費で初月半額キャンペーン実施します！ なお、見学の際にスタッフ不在の場合はすぐ近くにいますのでお電話くださればすぐに行きますのでよろしくお願い致します。 TEL06-4792-8880です。 #ジム #谷町4丁目 #天満橋...

本日からクルージム２４の見学開始しました。 本日、天候の悪い中ご見学ありがとうございました！ ２F・３Fのどちらかで作業しているのでもし２Fにいなければ 扉に貼っている電話番号までお電話頂けたらすぐに行きますの でよろしくお願いします。 #クルージム #天満橋 #谷町四丁目...

明日の金曜日から見学できます。 見学の受付時間はAM10：30～PM8：00となっております。 よろしくお願いします。 クルージム２４谷町四丁目 TEL06-4792-8880 大阪市中央区大手通１－１－３ エフォート谷町２F３F #クルージム２４ #谷町四丁目 #天満橋 #見学

更衣室のクロスと床が終わりました。ちょっと細部の仕上げがありますが、明日からの見学には対応できますのでよろしくお願いします。 #更衣室 #見学 #ジム #谷町四丁目 #天満橋

我々が住む大阪ではなく東京のニュースですが、コンビニエンスストアのローソンが東京都内で健康志向の店をオープンしたようです。 ローソンといえば低糖質パンの展開でローカーボダイエットを行っている方にはありがたいコンビニです。...

クルージム２４です。オープンに向けて各マシンのテストを行っているのですが、 スミスマシンとパワーラックのテストを行っています。スミスマシンとパワーラックとも２００ｋｇでのテストトレーニングを行いましたが特に問題はありませんでした（ハーフスクワットとトップサイドデッドリフトで...

工事の遅れにより延びておるオープンなのですが、本日、建築工事会社に最終確認で２月１日オープンが決まりました。１月２５日にはほぼ全ての工事が完了する予定なので、１月２６日から見学も可能になります。 ご迷惑をおかけ致しておりますがよろしくお願いします。 #オープン #見学

オープンまでもう少し時間がかかりますが、、、先にエキテンさんの登録が完了しました。写真が思いっきり工事中なのですが、、、 谷町四丁目と天満橋の皆様もう少しお待ち下さい！ #エキテン #谷町四丁目 #天満橋

ホームページのTOP画像を更新しました。 画像に写っているのは、ダンベルラック・Wバー・スミスマシン・ファンクショナルトレーナーです。 パワーラックをあと２台と鏡を設置する予定です。 #パワーラック #スミスマシン #ファンクショナルマシン

谷町四丁目と天満橋エリアの皆様こんにちは！ 日本フィジーク界のトップをひた走る有名YOUTUBERのJINさんが最新動画で加圧トレーニングを上げていました。一時期ちょっと下火になっていましたがこれで加圧トレーニングにも再燃の兆しが！...

ちょっと前のニュースになりますが、大手コンビニエンスストアのファミリーマートがフィットネス事業に参入するというニュースが！ファミリーマートは私が一番好きなコンビニエンスストアです。トレーニーにとって大手コンビニ各社の中で一番マシな食品類を提供しているところが良いです。今日の...

どうも！クルージム24谷町4丁目です！ 前回に引き続いてプロテインを実際に飲むと体にどんな不具合が起こるのかを 書いて行きますよ～～～。 （プロテインは英語でタンパク質です。有名なボディビルダーの方々も実際の食品から取るのが望ましいとおっしゃってるので、卵の白身を食べまくっ...