Ryosei Azuma2018年4月21日1 分Rogue Fitnessのパワーラックがカッコいい!最近、YOUTUBEを見ていると出てくる『ローグ』ROGUE。 色合いカッコいいんです。 現在、我がジムはパワーラック2台とスミスマシン1台の 3台構成なんですが、オープンして2ヶ月目で会員様も順調 に増えてきております。...
Ryosei Azuma2018年4月20日1 分MAG GRIPって知ってますか?これは背中に効きそう!ちょっと検討中です。ちょっと面白いものを見つけました。 マグクリップ(MAG GRIP) ラットプルダウンのアタッチメントで使うものなのですが、 ラットプルで背中に入りにくい人にはこれはいいかも!? 逆手でラットプルダウンを行っている人は分かると思うのですが...
Ryosei Azuma2018年4月19日1 分上腕二頭筋には2つの筋肉がある!?それは長頭と短頭。上腕二頭筋(力コブ)は2つの筋肉で構成されていると ご存知ですか??? それは、外側の長頭と内側の短頭に分かれているのです。 ジムにいるある程度体のできている人がなぜ、何種目もの カールをしているか、疑問に思ったことはありませんか?...
Ryosei Azuma2018年4月18日1 分ご協力ありがとうございました。4月16日のフィットネスモデルの撮影は終了しました。 ご協力ありがとうございました。 ちなみにどんな人が来てたかといいますと・・・。 ブログに上げる許可もらうの忘れました。。。 どんな人かご興味がある方はスタッフまで ご質問ください。...