Ryosei Azuma2021年3月25日2 分inバープロテインSuper タンパク質20gの味は!?本日は、inバープロテインSuper タンパク質20gを筋トレ後の ご褒美として購入して食べてみました。 ゴールドの包装で、タンパク質20gが特別感を出しています。 カロリーは271kcalと少し高いのがちょっと文句を言いたいところ...
Ryosei Azuma2021年2月19日1 分パーソナルトレーニング、本日はベンチプレス本日のパーソナルトレーニングは、 初心者の方の、ベンチプレス指導でした。 初めてのベンチプレスということで、 念入りに!特にフォームを!