Ryosei Azuma2018年5月15日1 分デッドリフトについてのオススメ解説動画紹介!YOUTUBE筋トレの父とも言われる、カトちゃんチャンネルから新作の デッドリフト解説動画が出ました! 自分が解説したらいいんですけど、、、最近忙しくて動画を摂る暇が ないのでご勘弁を!!! ちなみに、床引きデッドリフトに関してはデッドリフトプラットフォーム...
Ryosei Azuma2018年5月14日1 分実験!有酸素運動をすると体は小さくなるのか???有酸素運動をやりすぎると体は小さくなるのか??? という疑問が常にあります。 巷では小さくなるようですが・・・。 そんな訳でこれから実証していきたいと思います。 とりあえず、デッドリフトが160kgができる状態で 現在の体重が78kgからスタートします。...
Ryosei Azuma2018年5月13日1 分まさかの大雨!すいません!遅刻しました!もう暖かくなってきて、絶好のロードバイク通勤日和になってきたので久しぶりに自転車通勤を開始しようと思ったのですが(本当は車が突然の故障で修理中なんです)。 家から30分のところでまさかの大雨!!! 昨夜、天気予報確認したらお昼過ぎからのハズだったのですが。...
Ryosei Azuma2018年5月12日1 分スマートウォッチのガーミンVIVOACTIVEをヤフオクで激安で落札!!スマートウォッチを皆さん知ってますか??? スマホと連携して色々な機能を使える便利そうな時計です。 私は、自転車が趣味なのでその中でもフィットネスに特化 していると言われているガーミンのビボアクティブに前々 から興味がありました。...