Ryosei Azuma2018年6月25日1 分(ロードバイク)スクアドラの轟フィッティングでポジションを診断してきます。筋トレに効果絶大なロードバイク通勤の過酷な有酸素運動を再開するための、 最後の頼みの綱!プロによるフィッティング行ってきます! 腰痛が痛くてトレーニングもロードバイクも乗れない今の状態から脱却するた めに、熟練プロの自転車ショップにポジションを診断してもらいます。...
Ryosei Azuma2018年6月4日1 分過酷な有酸素で筋肉は減少するのか!?スタート!(開始3週間途中経過)さて、私、 アズマが現在自分で行っているロードバイクの過酷な有酸素運動で筋肉は 減少するのか?という企画。 ついに開始から3週間が経過しました。 途中経過報告です。 とてもとても便利なガーミンのVIVOACTIVEによりますとこの3週間で消費したカロリーは...
Ryosei Azuma2018年1月4日2 分ファミマがフィットネス事業に参入。ちょっと前のニュースになりますが、大手コンビニエンスストアのファミリーマートがフィットネス事業に参入するというニュースが!ファミリーマートは私が一番好きなコンビニエンスストアです。トレーニーにとって大手コンビニ各社の中で一番マシな食品類を提供しているところが良いです。今日の...