上腕二頭筋（力コブ）は２つの筋肉で構成されていると ご存知ですか？？？ それは、外側の長頭と内側の短頭に分かれているのです。 ジムにいるある程度体のできている人がなぜ、何種目もの カールをしているか、疑問に思ったことはありませんか？...