Ryosei Azuma2020年10月18日2 分(お願い)パワーラック使用後は、ベンチプレス様式に戻してくださいませ。ど~も、ダイエット中の店長です。 今夜も、奥さんが職場からパンを大量に持って帰ってきて 見て匂いをかぐことしかできません・・・。 キツイです!拷問です!持って帰ってくんな~~~涙 というわけで、今日はお願いシリーズです。 当ジムは3台のラックがあるのですが、...
Ryosei Azuma2020年10月13日1 分ダイエット中なのに目の前でミスドのドーナツを・・・ど~~~も~~~ 店長です。 久しぶりに奥さんと買い物に出かけました。 あべのキューズモールに行ってきて、 お昼は、ペッパーランチでステーキを食べたのですが、 食後のコーヒーを飲んでいたら・・・ 奥さんがミスドのドーナツを食べ始めました。。。...
Ryosei Azuma2020年10月12日2 分(有酸素運動)ロードバイクで45km走ってきました。先週の水曜日、台風が来る前の日でめちゃくちゃ天気が良かったので、 久しぶりにロードバイクで走ってきました。 午前中に子供たちを学校へ送り出した後に、久しぶりのちゃりウェア を着て出発です。(ちなみに、全部Amazonでポチリました。安くても 私には十分!)...
Ryosei Azuma2020年10月12日1 分ダイエット中の食事制限モチベーションアップ動画ど~~も、、、 ダイエット中なのに、色々誘惑が多い店長です。 なにせ、うちは奥さんがパン職人なので・・・ 家には美味しそうなパンがいっぱい! (実際、かなり美味しいのですが・・・) これがいざダイエットを開始してみると・・・ツライ・・・...