ロシアワールドカップのせいで不眠症っぽくなっております。救世主は・・・納豆？

　白熱しております！ワールドカップ！しかし、試合時間がひどい・・・。

昨夜のイングランドｖｓクロアチアとかAM３：００って・・。

体内時計が狂い気味です。夜に就寝しても何回も目が覚めます。

これによりパフォーマンスが著しく低下していまして、前の

ダンベルで指を挟んだのもこれが原因の一つです。

医術に長けている会員様がおられましてその方に相談してみた

ところ、「夜ご飯に酒を飲まずに納豆を食べること。」と一言

頂きました。

理由等はとりあえず聞かずに、まずは今晩実践してみます！

#不眠症 #納豆