【筋トレ】をする前にはストレッチをする方が良いのはご存じかと思います。 そこで筋トレをする部位によってストレッチ方法は異なります！！ ゴムを使ってストレッチをすることで背中が伸びることで 筋トレをした際に負荷をかけすぎずにトレーニングができます。...

久しぶりのニューマシン導入です！ 以前から要望の高かったプレートローディングマシン！ 特に背中（広背筋）を鍛えるローイングマシンです！ 両手でも片手でもいけるアイソラテラルをずっと探していまして 今回、納得のいくものが手に入りました！