今村 ゆきな2023年5月18日1 分【ストレッチのやり方講座】【筋トレ】をする前にはストレッチをする方が良いのはご存じかと思います。 そこで筋トレをする部位によってストレッチ方法は異なります!! ゴムを使ってストレッチをすることで背中が伸びることで 筋トレをした際に負荷をかけすぎずにトレーニングができます。...
Ryosei Azuma2020年9月25日1 分新しいマシン(背中)アイソラテラル・ローイングを導入しました。久しぶりのニューマシン導入です! 以前から要望の高かったプレートローディングマシン! 特に背中(広背筋)を鍛えるローイングマシンです! 両手でも片手でもいけるアイソラテラルをずっと探していまして 今回、納得のいくものが手に入りました!