Ryosei Azuma2017年10月21日1 分これは良いこと言っている!肩のトレーニング動画!と思います。ケガに気を付けていきましょう。毎度おなじみのyoutubeからのネタなのですが、今回ご紹介するのは肩トレ! 肩は個人的には一番ケガしやすいポイントであると思います。恐らく私のトレ ―ニング方法が悪かったのでしょうか、6ヶ月もの間、車の運転が辛いほど肩を...