Ryosei Azuma2018年4月20日1 分MAG GRIPって知ってますか?これは背中に効きそう!ちょっと検討中です。ちょっと面白いものを見つけました。 マグクリップ(MAG GRIP) ラットプルダウンのアタッチメントで使うものなのですが、 ラットプルで背中に入りにくい人にはこれはいいかも!? 逆手でラットプルダウンを行っている人は分かると思うのですが...
Ryosei Azuma2018年3月2日1 分[筋トレ動画]YOUTUBEにデッドリフト150kgをUPしました。本日は背中のトレーニングを行ったついでにデッドリフトのフォームチェックを 行いました。 やはり脂肪のパワーは偉大!180kgまでできていたのですが・・・。 今は、恐らく160kgが限界でしょうね~~~(T_T) でも、まだまだデブなので・・・パワー低下はいたしかねません・・...
Ryosei Azuma2017年12月3日1 分ラットプルダウン/シーテッドロー MATRIX VS-S331MATRIXのラットプルダウン/シーテッドローになります。 背中のトレーニングが可能となっております。ラットプルダウンとシーテッドローで背中の異なる2種類の刺激を与えることで、より筋肉の成長を促すことが期待できます。 #ラットプルダウン #シーテッドロー #背中トレーニング