Ryosei Azuma2018年6月4日1 分過酷な有酸素で筋肉は減少するのか!?スタート!(開始3週間途中経過)さて、私、 アズマが現在自分で行っているロードバイクの過酷な有酸素運動で筋肉は 減少するのか?という企画。 ついに開始から3週間が経過しました。 途中経過報告です。 とてもとても便利なガーミンのVIVOACTIVEによりますとこの3週間で消費したカロリーは...