Ryosei Azuma2018年3月7日1 分久しぶりのゴルフ!本日は、昔から所属していた会のゴルフコンペでした。 ゴルフクラブを握るのは4ヶ月ぶりでした、結果はもちろん最悪😖💦💨でした。 ちゃんと練習しないとゴルフは上手くならない忘却のスポーツなので、練習できる環境にない今は仕方ないですね。...
Ryosei Azuma2018年3月4日1 分[動画]オススメ!正しいデッドリフト講座最近、流行りのデッドリフト! でも、初心者にはとっても難しいんです。 デッドリフトに挑戦し苦悩する貴方へ! 私もこの動画を見てデッドリフトを習得しました。 怪我防止のためにトレーニングベルトはきっちりと締めて 行いましよう! やっちまいなグレッグ!(笑) #ジム...