Ryosei Azuma2018年6月23日1 分ジム会員さんがハーフデッドリフト150kg達成!昨夜、会員さんがハーフデッドリフト150kgをあげました! YOUTUBEの世界では200kgとか250kgとかの動画を見ますが、 あれは別世界の話。現実の世界では150kgは、十分過ぎるほどの パワー!この重量になってくると怪我の危険性も高まるので、ベルト...
Ryosei Azuma2018年6月9日1 分スネからのハーフデッドリフト180kgできました!ジムをオープンしてから体重が10kg近く落ちてしまい、ハーフデッドリフトも160kg まで落ちたのですが、昨夜遂に180kgに返り咲きました! まだ余力がありそうだったので、コンデイション整えて次の背中の日は190kgまで...
Ryosei Azuma2018年3月19日1 分(筋トレ)YOUTUBEにデッドリフト150kg×5repをUPしました。やっと体重が78kgを切るところまで来ました! 88kgの体重で1月中旬からスタートしてやっと10kg! 目標はあと10kgなのでまだまだ道程は長いです。 #ダイエット #デッドリフト
Ryosei Azuma2018年3月4日1 分[動画]オススメ!正しいデッドリフト講座最近、流行りのデッドリフト! でも、初心者にはとっても難しいんです。 デッドリフトに挑戦し苦悩する貴方へ! 私もこの動画を見てデッドリフトを習得しました。 怪我防止のためにトレーニングベルトはきっちりと締めて 行いましよう! やっちまいなグレッグ!(笑) #ジム...