ケーブルマシンを使用する胸のトレーニングといえばケーブルクロスオーバーしかしてこなかったのですが、先日shofitnessさんがツイッターに上げていた動画でケーブルフライをやっていたのでどんなものか真似してやってみました。...

MATRIXの最新マシンのファンクショナルトレーナーです。別名ケーブルクロスオーバーとか色々な呼び方があるみたいですが。 これは個人的にすご～く欲しかったマシンです。このマシン１台で色々な部位を鍛えることが可能になっております。...