９月に入って少し涼しくなりましたが、まだまだ日差しがキツイ！ でもジムの中は冷房が効いて快適ですよ～。 今回はクルージム２４もぼちぼちお客様が増えてきて、２Fに受付 が必要かなと思ったので、日曜日の午後からDIYを行いました。...

8月に購入し、設置してすぐに故障したためなんとか自力で修理した時計がまた止まってました。 どうやら先日ウエイトがぶつかり壁に穴が開いた際に落下してギアが外れたようです。 ということでバラしていきます。 針を引き抜き、根本のナットを緩めると外れます。...

パワーラックにはセーフティバーやバーベルを乗せるラックを挿すための穴がたくさんあいています。 この穴が案外目視では何段目に挿さっているのか、もう片方のバーと高さを合わせるには何段目に挿せば良いのか、がわかりにくかったりしますので、今回は視認性を向上させるため、この穴に数字を...