ダンベルの写真は後でアップロードしますが。 購入できるチャンスがあったので、37.5ｋｇ・40ｋｇ ・45ｋｇ・50ｋｇのダンベルを購入しちゃいました。 これで５０ｋｇまでほぼ揃いました。 少なくとも３５ｋｇを超える重量からは気を抜くと、...

現在作っている４Fフロアーに新しく導入するハーフラックを 引き取りに行くため、１８時まではトレーニング補助ができる スタッフはいません！すいません！ ジムの見学や新規会員様登録はできます。 何卒、ご協力を宜しくお願い致します！...

新しいダンベル２４ｋｇダンベルを組み立ててダンベルラックに置きました。 矢印の真ん中のところが２４ｋｇダンベルです。 宜しくお願いします。

先日ウエイトラックが増設されたパワーラックにカッティングシートで数字を貼っていきます。 ウエイトを戻す位置がわかりやすいように数字を貼るのですが、せっかくなのでかっこいい数字にしました。 センターを出して カッティングシートをあわせます。 完成...

フラットベンチの以前補修した部分が剥がれてきたので再度補修しました。 ビニールテープでぐるっと3周。 端の部分は更にもう1周しました。 とりあえず見た目はきれいになりました（笑）

ヒップスラスト用のショートバーベルがきました！ ２０～３０ｋｇの重量ならいい感じでできます。 これでも使えるのですが、自分の中ではまだ納得行かない のでまだまだ改良していく予定です。

遂に注文していたブツが到着する予定です。 画像がなかったのでそっくりなやつ。 女性に要望の高い最強のヒップエクササイズの ヒップスラスト台が明日きます！ そのまま導入する予定になっております。 スミスマシンのコーナーに置く予定に現在の ところはしております。...

私の体の硬さを見かねた会員様からストレッチボード頂きましたので基本的な使用方法を解説していきます。 これがストレッチボードです。 ふくらはぎ～太もも裏のストレッチ器具です。くれぐれも無理をしないように気をつけてご利用ください。...

本日来ます！新しく注文していたパワーラックが！ 耐荷重４５０ｋｇを誇るモンスターでございますよ！ もちろんアメリカ製です。 これがくればパワーラックは合計３台に！！！ あともう一台別なのを導入するので４台に！！！ ・・・でも設置場所の工事がまだなので、...

遂に当ジムにも自動販売機が設置されました。 現在のラインナップはこちら ジムらしくプロテインドリンクが入ってます。 このドリンクは大手のDNS製プロテインドリンクで、安心の国産プロテインドリンクとなっております。 成分表...

ついに買ってきました！ MAGグリップ！ラットプルダウンとシーテッドローに 装着しました！ 既成のラットプルダウンのバーと違い広背筋に、 もの凄く入ります！ 既成のバーと違い、肩甲骨をそのまま寄せずに下に 降ろすようにするとより一層入ります。...

３５ｋｇのヘックスダンベルが到着しました。 これで更に高強度の胸・背中のトレーニング可能になりました。 今のジムがダンベル重量がないよって方はどうぞ！ クルージム２４まで！ #３５ｋｇ #ダンベル

必要なのか？と言われたら必要ないかもしれません。 しかし、２００ｋｇで何らかのセットを組むのであれば 必要になるので念のために購入しました。 （安かったので・・・。） ２５ｋｇプレートに関してはちょっとネタですけど。。。 これで３００ｋｇまでセットを組めるようになりました😁

ご要望のあった１．２５ｋｇオリンピックプレートが届きました。 ３F中央のパワーラックのプレートホルダーに置いてありますので １．２５ｋｇプレートをご利用される方は中央のパワーラックを ご利用ください。 #パワーラック

会員様から1.25ｋｇオリンピックプレートのリクエストがありましたので、 発注をしました。 とりあえず、一組を注文しました。 取り急ぎでしたのでアイロテック社製のものが容易に手に入る状況だったの で、３F真ん中のアイロテック社製パワーラックに置こうと思っております。...

新たに３２．５ｋｇダンベルが加わったので、３Fフロアー図面を 修正してホームページにアップしました。 これからも宜しくお願いいたします。 #機材

とうとう本日きました！注文してたブツです！ ３０ｋｇまでのダンベルはよく見ますが、それ以上のダンベルを置いている ところはあまり見ませんよ～。そんなダンベルをとうとう置けるとは、、、 ちょっと感激です。 ３０ｋｇダンベルと３２．５ｋｇダンベルの大きさにびっくりしますよ。...

前回UPした２Fフロアーですが、３Fは解説しておりましたが ２Fは解説忘れておりましたので解説していきます。 まず、左側は男女それぞれの更衣室に分かれております。 それぞれに、脱衣所・シャワールーム・トイレ・洗面が あります。...

なぜか有酸素マシンが人気がない当ジム。もっぱら現会員の皆様は３Fエリアに直行して そのままお帰りになられます。まあ、、、私もそうなんですけど（汗） ３Fエリアの目玉はなんといっても左のフリーウェイトエリアです。 パワーラックを２台・スミスマシン１台を導入したので最大３名様ま...

間取り作成ソフトで２Fフロアーを作成してみました。 今まで、ジムの見取り図がなかったので３Fフロアーも作成してみよう と思います。 ご見学やご入会お考えの方はぜひ参考にして頂けると幸いです。