• Ryosei Azuma

オススメダイエット食材、それは魚~~~!


年末年始の忘年会を楽しんでますか!?  お酒とお鍋の楽しい一時!  しかし、、、体重は増える・・・・。  脂肪も増える厳しい時期。

恐らくダイエットは来年から!という方も  多いハズ。  そんな時に頼りになる食材が魚!  魚の油は、肉の油と違って  ご存知オメガ3脂肪酸という  サプリメントにまでなっていて、  しかも高タンパク質!  ダイエットの素晴らしい味方なのです!  魚であれば定食屋さんでも選べるので  是非とも、ダイエットに魚という選択肢  を入れてみてはいかがでしょうか?


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