• Ryosei Azuma

(中級者向け)ベンチプレスが効かない?ダンベルでやってみては。


ジムに入会してベンチプレスを頑張ってやってきて、

最初は30kgだった重量も60~80kgでセットを

組めるようになってきたけど、胸がいまいち発達しない。

ベンチプレスの重量も上がらない、マンネリ化してきた。

そんな時は、ダンベルを用いてみてはいかがでしょうか?

ダンベルプレスやダンベルフライといった種目に挑戦する

と必ず何かしらの成果が胸に出ると思います。


大阪府大阪市中央区大手通1-1-3-2F・3F・4F 

天満橋駅と谷町四丁目駅から徒歩4分  

​日本

お問い合わせ

E-MAIL:info@crewgym24.com

ホームページ:www.crewgym24.com

 

TEL: 06-6796-9315(2F受付)

受付時間AM10:30~PM8:00