Ryosei Azuma2019年11月14日三頭筋(二の腕)にはケーブルプレスダウン!やり方はスタッフまで!三頭筋のトレーニングやっていますか!?二頭筋に代表されるアームカールは男性の皆様は欠かさず行っていると思いますが、裏の三頭筋も大事ですよ! 男性だと6~7割を占める腕の太さアップ!女性だと引き締めを狙って、ケーブルプレスダウンはオススメの種目です。 まだ、クルージム会員の方でスタッフにやり方を聞いていない会員様はお気軽にお問い合わせください! #パーソナルトレーニング #三頭筋
三頭筋のトレーニングやっていますか!?二頭筋に代表されるアームカールは男性の皆様は欠かさず行っていると思いますが、裏の三頭筋も大事ですよ! 男性だと6~7割を占める腕の太さアップ!女性だと引き締めを狙って、ケーブルプレスダウンはオススメの種目です。 まだ、クルージム会員の方でスタッフにやり方を聞いていない会員様はお気軽にお問い合わせください! #パーソナルトレーニング #三頭筋