top of page

三頭筋(二の腕)にはケーブルプレスダウン!やり方はスタッフまで!

執筆者の写真: Ryosei AzumaRyosei Azuma

三頭筋のトレーニングやっていますか!?

二頭筋に代表されるアームカールは男性の皆様は

欠かさず行っていると思いますが、

裏の三頭筋も大事ですよ!

男性だと6~7割を占める腕の太さアップ!

女性だと引き締めを狙って、ケーブルプレスダウンは

オススメの種目です。

まだ、クルージム会員の方でスタッフにやり方を聞いていない

会員様はお気軽にお問い合わせください!

0件のコメント

大阪府大阪市中央区大手通1-1-3-2F・3F・4F 

天満橋駅と谷町四丁目駅から徒歩4分  

​日本

お問い合わせ

E-MAIL:info@crewgym24.co

ホームページ:www.crewgym24.com

 

TEL: 06-6796-9315(2F受付)

受付時間AM11:00~PM8:00 

 

bottom of page