親知らず抜歯のため1週間は筋トレお休みです。でも、簡単なパーソナルはできますよ。

水曜日に親知らず抜歯を行いました。

下の奥歯ですので回復に時間がかかるようで、最低1週間は筋トレ

禁止令が出ました（汗）

　３０歳超えてからの親知らず抜歯は中々ツライものがあるので、

若い時に抜いた方が良いですね。

　現在は抗生物質と痛み止めを服用して痛みと腫れはそれほどでも

ないのですが・・・。抗生物質を飲むと眠気が・・・。なので、

眠そうな顔してますが、、、気にしないでください・・・。

　今日くらいからは軽い重量であればパーソナルの筋トレデモも

問題なく行えましたので、水曜日には筋トレ再開できそうです。