男性で腕を太くするなら三頭筋！！！
太さの７割を三頭筋が決めるとも言われています。
そして、女性なら引き締め効果バツグン！
マイブームのスーパーセットを会員様に続々と伝授しています。
（ある日のパーソナルトレーニングの一コマ）
まだ店長から教えてもらっていない！
もしくはこのブログを見て入会される方はお気軽に店長まで！
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