• Ryosei Azuma

三頭筋(二の腕)に効くスーパーセット!お気軽に店長まで!


男性で腕を太くするなら三頭筋!!!

太さの7割を三頭筋が決めるとも言われています。

そして、女性なら引き締め効果バツグン!

マイブームのスーパーセットを会員様に続々と伝授しています。

(ある日のパーソナルトレーニングの一コマ)

まだ店長から教えてもらっていない!

もしくはこのブログを見て入会される方はお気軽に店長まで!

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トレーニングメニュー作成・カロリー計算・フォームチェック・食事指導等

がメニューに含まれますので初心者の方に特にオススメです。

#パーソナルトレーニング

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