やりました！初の月間３０００アクセス超えました！
このマイナーな２４時間ジムであるクルージム２４が初の３０００人の月間訪問者数！
クルージム２４の前身であった５００円プライベートジムからの目標であった月間３０００
をやっと達成しました。PVのインサイトがないのがちょっと惜しいのですが。
大手のジョイフィットさんやエニイタイムさんのアクセスはきっと凄いのでしょうが、
色々な広告代理店さんから個人ジムで３０００アクセスは凄いとのご指摘を頂いております。
しかも、オーナー自らの手作りホームページで達成したのでとにかく嬉しい！！
これを記念して今日のランチはブロンコビリーで祝ってきましたよ！
サラダバーのパスタを食べまくって+１９０ｇのハンバーグをぺろりと平らげました！
そして、MAX７０ポンドのショルダープレスを３セット行ってから今このブログを
書いていますｗ
今日は３週間ぶりの休みをG20の閉幕日も重なったのでとっていたのですが・・・。
この嬉しさを隠すことはできず、、、このあとはダンベルカール等の腕トレもやろう
と思います！
あと最近のマイブームはこのパーソナルトレーニングですね！
とにかく結果を出してほしいので無料でガッツリと会員様にお教えしているプログラムなの
ですが・・・。私のパーソナルトレーニングを受けて、デカくなった！とか痩せたとか！
体のラインが出た！って言われると・・・なんとも言えない喜びを感じますね～～～。
トレーニングメニューに関してはクルージム２４の豊富な設備もあって、絶対の自信はあるのですが、、、。
目下最大の問題点は・・・どうやってお酒の量を減らしてもらうかに尽きます！
カロリー計算からの３大栄養素の摂取量をなりたい体に合わせて計算してお渡ししているのですが、、、やはり最大の敵はお酒！！！お酒を取ると人間食欲がでるもの！これでカロリーオーバー+ジャンクフードで脂質オーバー！でもったいない！
このお酒問題を会員様になんとかさえできれば・・・。パーソナルトレーニングを高額にすれば皆、気合が入るよ！って言われましたが・・・。それではクルージム２４のコンセプトには
合わないんですよね～～～。１週間に１回ドカ食いとかならいいんですが・・・毎日はちょっと。。。
お酒・・・この３日間・・・飲みに久しぶりに誘われて行ったんですが・・・やはり物凄くむくみます！そして腹筋のラインも無くなります！今日なんか視界が半分しかないんじゃないかってくらい目があきません！
どうやったらお酒の量を減らすことができるのか！？これが最大の悩みです。