本日のパーソナルトレーニングを受けにきたお客様の悩みは普通の方とは
ちょっと違います。体を大きくしたいというのがご要望だったのですが。。
食べるのが面倒くさいということで、一食抜いてしまうという。
普通は（私も含めて）食べ物の誘惑を回避するのがツライのですが、
食べるのがツライというのは、、、。
現在はお知り合いに勧められたウェイトゲイナーを飲んでおられるという
ことなんですが、あまり体重の増え具合は芳しくないとのこと。
とりあえず、本日が初日だったので太るため（大きくなるために）に摂取
すべき最低カロリーと・摂取すべきタンパク質量・トレーニングメニューを
考案して次回へ。
幸いにもトレーニングに関しては狙った部位の筋肉を効かせることができ
る方だったので食事さえ何とかなれば、夏までには良い感じになりそう！