• Ryosei Azuma

YOUTUBEで面白い減量食を見つけました。炊飯器ある方はトライしてみては?普通に動画として見ても面白いクオリティです。


現在の体重が77kgから停滞しております。

そんな中で面白い減量食がYOUTUBEでおすすめ動画に上がっていたので

見てみました。

シャイニー薊さんという方で、もの凄い体をしてますね。

トレーニングを真似しろと言われても無理がありますが、

この減量食は中々面白いです。

ボディメイクの基本は50%トレーニングで50%食事!

夏までに急いで体を作りたい方はこのレシピで作ってみても

面白いと思います。

ちなみに、作って食べて方は是非とも感想頂けると嬉しいですw

うちは・・・私が自由に使える炊飯器が無いので・・・。

#ダイエット

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