• Ryosei Azuma

(ダイエット1日目)35歳24時間ジム経営者のダイエット日記。食事とカロリーのお話。動画をアップしました。


ダイエット1日目をスタートしました。

詳しくはYOUTUBEで[クルージム ダイエット]と

検索すれば出てきます。

今回は、RYOSEIがどんな食事を取っていくかを紹介して

おります。

ダイエットの途中経過は、また1週間後にアップします。

宜しくお願いします。

目標はゴールデンウィークまでに達成することです。

#ダイエット

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