ここまで必要なのか！？トレーニング量がカルチャーショックなレベルです。（アメリカだからカルチャーショックか・・・。）

ぷろたん日記の動画なのですが、IFBBPROの山岸選手の

パーソナルトレーニングです。

　部位は肩！（一番大事かもしれないパート）

とにかく見てもらえば分かりますが・・・。

バケモノ級のボリュームです。

ここまでしないといけないのか・・・。

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