オススメ動画！【デカくしたい人必見】大胸筋ベンチプレス筋トレセミナー【永久保存版】

これはオススメ！いつも会員さんからベンチプレスのことを

聞かれたら似たようなことを言っています　笑

一定のペースで挙げること・真上に挙げるのではなく内側に

絞り込むようにして挙げる等。胸を効かせるため！の要素が

詰まっていますのでオススメです。

#ベンチプレス