• Ryosei Azuma

オススメ動画!【デカくしたい人必見】大胸筋ベンチプレス筋トレセミナー【永久保存版】


これはオススメ!いつも会員さんからベンチプレスのことを

聞かれたら似たようなことを言っています 笑

一定のペースで挙げること・真上に挙げるのではなく内側に

絞り込むようにして挙げる等。胸を効かせるため!の要素が

詰まっていますのでオススメです。

#ベンチプレス

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