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オススメ動画!【デカくしたい人必見】大胸筋ベンチプレス筋トレセミナー【永久保存版】

  • 執筆者の写真: Ryosei Azuma
    Ryosei Azuma
  • 2018年9月20日
  • 読了時間: 1分

これはオススメ!いつも会員さんからベンチプレスのことを

聞かれたら似たようなことを言っています 笑

一定のペースで挙げること・真上に挙げるのではなく内側に

絞り込むようにして挙げる等。胸を効かせるため!の要素が

詰まっていますのでオススメです。

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