Ryosei Azuma
酷暑!!外ではなく、エアコンの効いたジム内でトレーニングを!
本日通勤中の車載気温計が41度を記録しました。
もはや危険な暑さです。
トレーニング中はこまめな水分補給と休憩を徹底しましょう。

こんな時は大阪城ランも日中はやめにして、
エアコンの効いたジム内でトレッドミルを
してください。
ちなみに中東の国々でも特に暑いカタールは
45℃!!でも・・・恐らく・・・日本よりは多湿
ではないと思うので下手をすると日本の方が体感温度
は暑かったりして・・・。行ったことがないので、
推測ですが・・・。