酷暑!!外ではなく、エアコンの効いたジム内でトレーニングを!Ryosei Azuma2018年7月19日本日通勤中の車載気温計が41度を記録しました。 もはや危険な暑さです。 トレーニング中はこまめな水分補給と休憩を徹底しましょう。 こんな時は大阪城ランも日中はやめにして、 エアコンの効いたジム内でトレッドミルを してください。 ちなみに中東の国々でも特に暑いカタールは 45℃!!でも・・・恐らく・・・日本よりは多湿 ではないと思うので下手をすると日本の方が体感温度 は暑かったりして・・・。行ったことがないので、 推測ですが・・・。
本日通勤中の車載気温計が41度を記録しました。 もはや危険な暑さです。 トレーニング中はこまめな水分補給と休憩を徹底しましょう。 こんな時は大阪城ランも日中はやめにして、 エアコンの効いたジム内でトレッドミルを してください。 ちなみに中東の国々でも特に暑いカタールは 45℃!!でも・・・恐らく・・・日本よりは多湿 ではないと思うので下手をすると日本の方が体感温度 は暑かったりして・・・。行ったことがないので、 推測ですが・・・。