• Ryosei Azuma

納豆に安眠効果が!?ちょっとマシになりました。


前回のブログで、不眠症に悩んでおりまして

会員様より納豆を夜ご飯に食べるようにと、

アドバイスを頂きまして早速実行しました。

結果は、改善は見られました。

夜中に目を覚ます回数が2~3回程に減りました。

納豆を食べる前は6~7回は目を覚ましたのです

が。

このまま夜ご飯納豆を続けて様子をみていく

つもりです。


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