Ryosei Azuma2018年7月13日読了時間: 1分納豆に安眠効果が!?ちょっとマシになりました。前回のブログで、不眠症に悩んでおりまして会員様より納豆を夜ご飯に食べるようにと、アドバイスを頂きまして早速実行しました。 結果は、改善は見られました。夜中に目を覚ます回数が2~3回程に減りました。納豆を食べる前は6~7回は目を覚ましたのですが。 このまま夜ご飯納豆を続けて様子をみていくつもりです。 ジム雑談12回の閲覧0件のコメント
前回のブログで、不眠症に悩んでおりまして会員様より納豆を夜ご飯に食べるようにと、アドバイスを頂きまして早速実行しました。 結果は、改善は見られました。夜中に目を覚ます回数が2~3回程に減りました。納豆を食べる前は6~7回は目を覚ましたのですが。 このまま夜ご飯納豆を続けて様子をみていくつもりです。
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