• Ryosei Azuma

高重量ダンベル扱う方は最後まで気を抜かずに!痛い思いします~~~(T_T)


やってしまいました~(T_T)

昨夜の大雨が気になって、眠れず、、、

寝不足な状態で、ついやってしまいました・・・。

18KGのダンベルを戻す時に指を挟んで

しまいました・・・。

完全に集中力がなかったです・・・。

指が動くので問題ないとは思いますが、、、

とっても痛い授業料でした・・・。

その日の体調を考えてトレーニングしてください。

最近・・・怪我ばかりで・・・トホホ・・・。


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