Ryosei Azuma
高重量ダンベル扱う方は最後まで気を抜かずに!痛い思いします~~~(T_T)
やってしまいました~(T_T)
昨夜の大雨が気になって、眠れず、、、
寝不足な状態で、ついやってしまいました・・・。
18KGのダンベルを戻す時に指を挟んで
しまいました・・・。
完全に集中力がなかったです・・・。

指が動くので問題ないとは思いますが、、、
とっても痛い授業料でした・・・。
その日の体調を考えてトレーニングしてください。
最近・・・怪我ばかりで・・・トホホ・・・。
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