top of page

(超重要)摂取カロリーの計算をホームページにUPしました。

  • 執筆者の写真: Ryosei Azuma
    Ryosei Azuma
  • 2018年4月6日
  • 読了時間: 1分

トレーニングをするにも、ダイエットするにも超重要な

カロリー計算の仕方と3大栄養素の摂取量の計算方法を、

ホームページにアップしました。

トップページのスターターガイドより行くことができます。

これは本当に重要です!!!

トレーニングとの両立を是非とも目指してください。

※あくまでも健康的な成人を対象にしております。

タンパク質の摂取量によっては、お腹の具合が悪く

なる場合がありますので、個人個人で調整して要です。

ちなみにスタッフは体重×2~3のタンパク質を摂取

してます。

不明点があればジムでスタッフまでご質問ください。

Comments


大阪府大阪市中央区大手通1-1-3-2F・3F・4F 

天満橋駅と谷町四丁目駅から徒歩4分  

​日本

お問い合わせ

E-MAIL:info@crewgym24.co

ホームページ:www.crewgym24.com

 

TEL: 06-6796-9315(2F受付)

受付時間AM11:00~PM8:00 

 

bottom of page