• Ryosei Azuma

鶏むね肉を食べるのが苦痛になってきました~~( ;∀;)


トレーニングをしていると欠かせないタンパク質。

それを効率よく摂取できる食材と言えば鶏むね肉

なのは周知のとおりです。

私もよく鶏むね肉は毎日欠かさず食べます!

しかし、、、この1ヶ月ほどこの鶏むね肉を

食べるのが辛くなってきました。。。

鶏むね肉を300g食べるのを日課にしているので

すが200gほど食べたところで本当に入らなくな

ってきます。軽い吐き気を催しながらなんとか完食

してますが・・・。

マッスル北村さんのようにマッスルシェイクにして

飲んだ方が楽なのかなと・・・本当に考える今日この

頃です。

#鶏むね肉 #辛い

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