ベントオーバーローイングの見本動画
今回は効かすのが難しいベントオーバーローイングの動画です。
ＹＯＵＴＵＢＥを見ていたらオリンピアチャンピオン（フィジーク）
のジェレミーブレンディアの筋トレ動画がありました。
このすべてのトレーニングをこなすのは普通の方には不可能なの
ですが・・・。ベントオーバーローイングの効かすコツは習得でき
ると思います。私もベントオーバーローイングを効かすのは難しか
ったのですが、この動画を参考にトレーニングしていたら効かすこ
とができるようになりました。