• Ryosei Azuma

ベントオーバーローイングの見本動画


今回は効かすのが難しいベントオーバーローイングの動画です。

YOUTUBEを見ていたらオリンピアチャンピオン(フィジーク)

のジェレミーブレンディアの筋トレ動画がありました。

 このすべてのトレーニングをこなすのは普通の方には不可能なの

ですが・・・。ベントオーバーローイングの効かすコツは習得でき

ると思います。私もベントオーバーローイングを効かすのは難しか

ったのですが、この動画を参考にトレーニングしていたら効かすこ

とができるようになりました。

#ベントオーバーローイング

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