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ベントオーバーローイングの見本動画

  • 執筆者の写真: Ryosei Azuma
    Ryosei Azuma
  • 2017年7月31日
  • 読了時間: 1分

今回は効かすのが難しいベントオーバーローイングの動画です。

YOUTUBEを見ていたらオリンピアチャンピオン(フィジーク)

のジェレミーブレンディアの筋トレ動画がありました。

 このすべてのトレーニングをこなすのは普通の方には不可能なの

ですが・・・。ベントオーバーローイングの効かすコツは習得でき

ると思います。私もベントオーバーローイングを効かすのは難しか

ったのですが、この動画を参考にトレーニングしていたら効かすこ

とができるようになりました。

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