ベントオーバーローイングの見本動画

今回は効かすのが難しいベントオーバーローイングの動画です。

ＹＯＵＴＵＢＥを見ていたらオリンピアチャンピオン（フィジーク）

のジェレミーブレンディアの筋トレ動画がありました。

　このすべてのトレーニングをこなすのは普通の方には不可能なの

ですが・・・。ベントオーバーローイングの効かすコツは習得でき

ると思います。私もベントオーバーローイングを効かすのは難しか

ったのですが、この動画を参考にトレーニングしていたら効かすこ

とができるようになりました。

#ベントオーバーローイング