以前の左肩の痛みがようやく直りました！

やっと負傷から復帰しました！

皆さん、ウォームアップセットは入念に行ってください！

怪我をするのが一番もったいないです。

２週間以上、なにもせずにいましたので筋肉の衰えが半端ないです。

しつこいですが、ウォームアップは入念にしましょう～！

#ウォームアップ