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  • 執筆者の写真Ryosei Azuma

ファミリーマート ローストチキンサラダパスタ


コンビニで買えるオススメのダイエット弁当・・・パスタです。

384カロリーという内容でタンパク質が21gも入ってるのがイイ感じです

!!

 ちょっと脂質が高いのがあれですが、、、これにゆで卵の白身だけ食べて更に

タンパク質を取れれば30g近くいくと思うのでコンビニで買える食品ではかなり

良い感じです~。

脂質の摂取量は、目指してる体重×0.9gを参考にしてください。

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