脂肪燃焼サプリメントに効果なし！食事と運動を見直して！【THE RIPPER】ザ・リッパーを試した結果です。

会員さんからいつも多くの質問を頂きますが、

今回は、【脂肪燃焼系サプリメント】について。

脂肪燃焼サプリメントは効果あるのか？

結論を申しますと、私には全く効果はありませんでした！

色々な脂肪燃焼サプリメントを試しました。

その中でも、長く試したのが、

THE　RIPPER【ザ・リッパー】というサプリメント。

色々な口コミで、これが最強！という触れ込みでした。

これを３ヶ月は試しました。

しかし、効果は全くあらわれませんでした。

特に発汗作用が出るわけでもなく、痩せるわけでもなく。

筋肉がつくわけでもなく・・・。

飲んだ後、ピリピリするという口コミも多かったのですが、

私は、ピリピリする感覚もなく・・・。

私だけでなく、奥さんも飲んでましたが全然効果ありませんでした。

奥さんに至っては体重増えたんちゃうかな？

ザ・リッパーを試していた時期は、

週５の筋トレと食事もいつも通りでした。

特にダイエット食にしたり、増量飯でもなく。

本当にいつも通りでした。

・朝は、卵５個とご飯

・昼は、鶏モモ肉（皮なし）２００ｇとご飯と野菜

・おやつに、プロテインバーか菓子パン

・筋トレ後に、プロテイン

・夕食に、魚と肉メインの食事とハイボール

といった具合で、２２００～２７００kcalと

言った具合です。

この当時の体重は７８～８１ｋｇをいったりきたりと

いった具合でしたが。

本当に、ザ・リッパーを飲まない時となんの変化もなかったです。

去年、ベストボディ選手権に出場するときに、８２ｋｇから６５ｋｇまで

ダイエットしましたが。

結局は、食事制限とトレーニングによってダイエットしました。

特に脂肪燃焼系サプリメントに頼ることもなく。

なので、あくまでも私の結論ですが・・・。

脂肪燃焼系サプリメントを買う前にまずは、食事と運動の見直しを！

食事と運動が完璧にできてなおかつ、ダイエットの停滞した場合に

気分転換の意味で脂肪燃焼系サプリメントを使用するのが良いと

思います。

食事と運動ができてないのに、脂肪燃焼系サプリメントを使用しても

無駄です。

運動嫌いな方も、食事を見直すのが苦手な方も、

今はコロナウィルスで、肥満や基礎疾患を見直す時期です。

仕事がどんなに忙しくても、めんどくさくても、

命を守るために、万が一感染しても重症化を防ぐために、

食事と運動を頑張りましょう。