• Ryosei Azuma

脂肪燃焼サプリメントに効果なし!食事と運動を見直して!【THE RIPPER】ザ・リッパーを試した結果です。

会員さんからいつも多くの質問を頂きますが、

今回は、【脂肪燃焼系サプリメント】について。


脂肪燃焼サプリメントは効果あるのか?

結論を申しますと、私には全く効果はありませんでした!


色々な脂肪燃焼サプリメントを試しました。

その中でも、長く試したのが、


THE RIPPER【ザ・リッパー】というサプリメント。


色々な口コミで、これが最強!という触れ込みでした。

これを3ヶ月は試しました。


しかし、効果は全くあらわれませんでした。

特に発汗作用が出るわけでもなく、痩せるわけでもなく。

筋肉がつくわけでもなく・・・。

飲んだ後、ピリピリするという口コミも多かったのですが、

私は、ピリピリする感覚もなく・・・。


私だけでなく、奥さんも飲んでましたが全然効果ありませんでした。

奥さんに至っては体重増えたんちゃうかな?


ザ・リッパーを試していた時期は、

週5の筋トレと食事もいつも通りでした。

特にダイエット食にしたり、増量飯でもなく。

本当にいつも通りでした。


・朝は、卵5個とご飯

・昼は、鶏モモ肉(皮なし)200gとご飯と野菜

・おやつに、プロテインバーか菓子パン

・筋トレ後に、プロテイン

・夕食に、魚と肉メインの食事とハイボール


といった具合で、2200~2700kcalと

言った具合です。


この当時の体重は78~81kgをいったりきたりと

いった具合でしたが。

本当に、ザ・リッパーを飲まない時となんの変化もなかったです。


去年、ベストボディ選手権に出場するときに、82kgから65kgまで

ダイエットしましたが。

結局は、食事制限とトレーニングによってダイエットしました。

特に脂肪燃焼系サプリメントに頼ることもなく。



なので、あくまでも私の結論ですが・・・。

脂肪燃焼系サプリメントを買う前にまずは、食事と運動の見直しを!

食事と運動が完璧にできてなおかつ、ダイエットの停滞した場合に

気分転換の意味で脂肪燃焼系サプリメントを使用するのが良いと

思います。


食事と運動ができてないのに、脂肪燃焼系サプリメントを使用しても

無駄です。


運動嫌いな方も、食事を見直すのが苦手な方も、

今はコロナウィルスで、肥満や基礎疾患を見直す時期です。

仕事がどんなに忙しくても、めんどくさくても、

命を守るために、万が一感染しても重症化を防ぐために、

食事と運動を頑張りましょう。

107回の閲覧0件のコメント