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脂肪燃焼サプリメントに効果なし!食事と運動を見直して!【THE RIPPER】ザ・リッパーを試した結果です。

  • 執筆者の写真: Ryosei Azuma
    Ryosei Azuma
  • 2021年2月4日
  • 読了時間: 2分

会員さんからいつも多くの質問を頂きますが、

今回は、【脂肪燃焼系サプリメント】について。


脂肪燃焼サプリメントは効果あるのか?

結論を申しますと、私には全く効果はありませんでした!


色々な脂肪燃焼サプリメントを試しました。

その中でも、長く試したのが、


THE RIPPER【ザ・リッパー】というサプリメント。


色々な口コミで、これが最強!という触れ込みでした。

これを3ヶ月は試しました。


しかし、効果は全くあらわれませんでした。

特に発汗作用が出るわけでもなく、痩せるわけでもなく。

筋肉がつくわけでもなく・・・。

飲んだ後、ピリピリするという口コミも多かったのですが、

私は、ピリピリする感覚もなく・・・。


私だけでなく、奥さんも飲んでましたが全然効果ありませんでした。

奥さんに至っては体重増えたんちゃうかな?


ザ・リッパーを試していた時期は、

週5の筋トレと食事もいつも通りでした。

特にダイエット食にしたり、増量飯でもなく。

本当にいつも通りでした。


・朝は、卵5個とご飯

・昼は、鶏モモ肉(皮なし)200gとご飯と野菜

・おやつに、プロテインバーか菓子パン

・筋トレ後に、プロテイン

・夕食に、魚と肉メインの食事とハイボール


といった具合で、2200~2700kcalと

言った具合です。


この当時の体重は78~81kgをいったりきたりと

いった具合でしたが。

本当に、ザ・リッパーを飲まない時となんの変化もなかったです。


去年、ベストボディ選手権に出場するときに、82kgから65kgまで

ダイエットしましたが。

結局は、食事制限とトレーニングによってダイエットしました。

特に脂肪燃焼系サプリメントに頼ることもなく。



なので、あくまでも私の結論ですが・・・。

脂肪燃焼系サプリメントを買う前にまずは、食事と運動の見直しを!

食事と運動が完璧にできてなおかつ、ダイエットの停滞した場合に

気分転換の意味で脂肪燃焼系サプリメントを使用するのが良いと

思います。


食事と運動ができてないのに、脂肪燃焼系サプリメントを使用しても

無駄です。


運動嫌いな方も、食事を見直すのが苦手な方も、

今はコロナウィルスで、肥満や基礎疾患を見直す時期です。

仕事がどんなに忙しくても、めんどくさくても、

命を守るために、万が一感染しても重症化を防ぐために、

食事と運動を頑張りましょう。

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