バストアップにインクラインダンベルプレス！

本日のパーソナルトレーニングでは、

バストアップに有効な種目インクラインダンベルプレスを

会員様にお教えさして頂きました。

ベンチプレスやチェストプレスよりも胸上部をメインに

鍛えるインクラインダンベルプレスを女性にオススメ

致します。

やり方はもちろんご質問頂ければお教え致します！

お気軽にどうぞ！