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  • 執筆者の写真Ryosei Azuma

バストアップにインクラインダンベルプレス!

本日のパーソナルトレーニングでは、

バストアップに有効な種目インクラインダンベルプレスを

会員様にお教えさして頂きました。


ベンチプレスやチェストプレスよりも胸上部をメインに

鍛えるインクラインダンベルプレスを女性にオススメ

致します。


やり方はもちろんご質問頂ければお教え致します!

お気軽にどうぞ!

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