• Ryosei Azuma

ケトジェニックダイエット14日目

更新日:2020年2月28日

ケトジェニックダイエット14日目が経過しました。

今朝の体重は74・6でした。


(パワーベルトの穴は1つ減りました。)


およそ1.5kgの減少となっています。

年末年始からのダイエットではおよそ3.5kgに

なりました。


たった1.5kgのダウンですが、体感的にはもっと

落ちた感じがあります。


まだ、扱える重量は減っていないので、


とりあえず、このまま様子をみていきたいと思います。

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