Ryosei Azuma2018年2月13日1 分オリンピック女子ノーマルヒル!高梨沙羅選手銅メダル!昨夜の平昌オリンピックのノーマルヒルの女子見ましたか??? 9時30分くらいからの放送だったのですが・・・。 やりましたね~~~!高梨沙羅選手の銅メダル! 2回目のジャンプの時はひょっとしたら金メダルかあああ!?と 思ったのですが、、、さすがにワールドカップで1位と2位の選...
Ryosei Azuma2018年2月12日1 分Mucletechモカカプチーノ プロテイン味先日購入したマッスルテックのプロテインですが、そこそこ美味かったです! チョコレート大好きの私ですけど、チョコ好きなら問題なく飲める味です。 アイソレートのプロテインをお探しの方にはオススメできる味と価格です。 #プロテイン #味 #ジム #24時間 #谷町四丁目 #天満橋...
Ryosei Azuma2018年2月12日1 分(会員様)分からないことは何でも聞いてください。トレーニング機器の扱い方や食事の取り方等、分からないことは何でもお聞きください。 パーソナルトレーニングも今なら無料で承っております。 #ジム #24時間 #谷町四丁目 #天満橋 #パーソナルトレーニング
Ryosei Azuma2018年2月10日1 分レッグプレスの使用方法 MAX193kgレッグプレスの使用方法を解説した動画です。 膝の怪我防止にサポーターを巻いておくと安心できますよ。 レッグプレスは、下半身を鍛えるのに非常に適したトレーニング です。 足が伸び切らないように行ってください。慣れてきて しんどくなってきたら膝を手で押して自分で補助する形に...