
本日の弁当は、鶏モモステーキの全粒粉パスタ!
皆さん、クリーンな食事してますか?
トレーニングだけ頑張っても理想のボディにはなれませんよ。
タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン等のバランスが大事です。
そんなわけで、私は基本的に自炊です。
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本日の弁当は、鶏モモステーキの全粒粉パスタ!
ケーキケーキケーキ!
体重増えないように維持するための欲望の3時のおやつ。
実はイクメンなんです。この日は子供達にチキンサンドイッチを作りました!
本日の夕食!明日からケトジェニックなのでしばらく米とおさらば!
ローソンでプロテイン配合ブランビスケットパンなるものを買ってきました
ペプシJコーラ グレフル
バニラヨーグルトの有田みかん味
新たなエナジードリンクを発見
そろそろコンビニ飯ダイエット開始します
たんぱく質の摂取量と効果
リアルゴールド スーパーリフレッシュ 買ってきました
ファミマの新おにぎり 焼さば
透明な白桃ティー 買ってきました
寒暖差にやられた本日の減量飯と波動拳の色
プロテインレビュー ビーレジェンド ホエイプロテイン ストリートファイターⅤ 波動拳風味
減量2週間目の体重と減量飯
減量1週間目の体重と減量飯